今日のお仕事は豊川にある渡辺マタニティクリニックで骨盤体操の指導でした。
渡辺マタニティクリニックで出産した方で、産後１か月以降でドクターからの承諾を受けた希望者さんが無料で行える骨盤体操を指導させていただけるようになって２年が経ちます。
先生方、スタッフの皆さん、そして会場をお借りしている理事長先生の奥様には大変お世話になっています。
たまたま若先生(医院長先生）が同級生だったからでしょうか、指導方法や内容等も私自身に任せて頂けて本当に楽しく仕事をさせていただいています。
スタート当初は１０人定員で１クラスから始まったのですが、ありがたいことに希望者が増えたということで２クラスに増え、火曜日の週に一度ではありますが一日２０人のママさんたちの指導をさせて頂けるようになりました。
とてもありがたいです(＝⌒▽⌒＝)
今日は１時からのクラスが６名、２時３０分からのクラスが９名の１５名の参加がありました。
おっぱいをあげて、オムツを変えて、抱っこして・・・赤ちゃんのお世話をしているママの体は肩こりや腰痛、腱鞘炎等にも悩まされるほど疲れて疲れて疲労困憊。
なので、私の骨盤体操のクラスでは骨盤だけにポイントを置かず、ママさんの疲れ切った体を丸ごとケアする内容で指導しています。
骨盤をケアしスタイルアップ、更には肩こりや腰痛も軽減し、快適な育児ライフにして頂けるようバラエティーに富んだ指導をしていきたいと思っています。
ちなみに、今までで一番体重が減った方は８回のレッスンで６キロ落ちました。