ガゼットプレート

重い物を持ったら、初ギックリΣ（ﾟдﾟlll）

南国育ちの白熊みっちゃんです

ギックリ腰直後は立つ事も出来ず

2日目でなんとか歩ける様になったけど痛い

毎日ストレッチしてます🙆‍♀️

剛性アップとシフトポジション調整用に

シフトアップ製ガゼットプレート着けてみた

ゴツい！

2段目に調整

転倒してもステップ部の曲がり無さそう

取り敢えずは腰治そう😅