ネガティブとの付き合い

私は小さい頃からネガティブ思考で常に最悪のパターンを考えて待つタイプでした。

自分としてはそうする事で、

最悪だった時の心の準備が出来るし、

その予想より少しでも良かった時に喜べるから

という理由でそうしていました。

今でも凄く大きい事柄や思い入れの強い物事に対する時はこの思考が出てきてしまいます

ただ今年の変わりたい願望を行動に移し始めて、

思考が現実を作るという事を知り意識すればする程このネガティブ思考になった時に自分が焦って、

「どうしようどうしようこのネガティブ思考どうにかしないと現実になってしまう」

「でもポジティブにしようと思ってもイマイチその思考を信じ込めない」

「あーーーーーーーっ」てなっていました

そんな時

ヨガの先生が送ってくれたYouTubeのチャンネルで話している方が、

「ネガティブを必要以上に恐れなくていいんだよ〜。」って話をされていてその中で、

・ネガティブになるのは人間だから当然。

・その時にネガティブになっている自分を絶対に責めない事。

・常に1番重要な事は自分に優しく自分の事を大切にしてあげる事なので、自分に大丈夫だよと優しくしてあげるて自分を安心させる。

・安心という最上級のポジティブな波動が生まれてくる。

つまりはネガティブな波動を自分がポジティブに変換する事ができる

と教えてくれたんです。

これをこのタイミングで聞けたのにもきっと意味がある！と確信して、

今ではネガティブさんの事を恐れて徹底的に拒絶するのではなく、そんなネガティブさんも受け止め自分を安心させてあげる事にフォーカスするようになりました。

やっぱり自分を大切に想い労ってあげる事が全ての始まりであり全てのベースとなる事なんだなぁと実感した1日でした

今日の感謝:

空の雲がすごく綺麗だった。

鳳凰の羽の模様のような雲を見られた。

しなければならない買い物を全て出来た。

夕飯の準備の間リーちゃんがご機嫌にアンちゃんとタッくんと遊んでいてくれた。

子供達の夕飯からの夜のルーティンが凄く早く終わりゆっくりできた。

ペット

アンちゃん数年前から犬を飼いたがっています🐶

犬を家の中で飼わないといけないし、リーちゃんに手がかかるため

私はアンちゃんが自分でお世話をできるようになるまであまり乗り気ではありません

ただ周りもみんな犬や猫と暮らしているし、

ペットと生活する事が子供達にもたらす良い影響もあるのは分かっているので絶対反対ではありません。

Jayちゃんは大賛成。

ただ家の庭が犬が走り回るには小さいので家を引っ越し次第という条件付きになっています

先日アンちゃんが夕飯の時に犬にどんな名前を付けたいかとみんなに聞いていました

そしたら出るわ出るわ、とんでもない名前たち

ゲーム大好きジャっくんタッくんは、マリオだのルイージだのクッパだのカービーだの。

それが楽しくなったのかお尻とかパンツとかとか既になんの話だか分からない単語だらけ

もう本気で考えなくなったみんな、言いたい放題。

(犬なのに)Catは？とか(単語ですらない音の)huhは？とか

全く参考にならない名前ばかりでした

でも凄くくだらない名前を考えては

犬にその名前で話しかける真似をして、

キャッキャキャッキャ笑っている3人と

それにつられて意味は分からないのに

キャキャって笑うリーちゃんに物凄く楽しい幸せーな時間をもらった私でした

犬を飼ったらみんなでちゃんと考えて名前をつけてあげよーね

今日の感謝:

ヨガで身体を伸ばせて気持ちよかった。

先輩日本人ママさん達と色々話せて楽しかった。

リーちゃんが午前中凄く機嫌が良く愛想も良かった。

アンちゃんと2人でお絵描き出来た。

リーちゃんとアンちゃんが2人で可愛い踊りを見せてくれた。

習い事

うちのジャっくん、3月からサッカーを初めました

近所のお父さんお母さんがボランティアでコーチをしてくれるとってもアットホームな教室

子供達も小さい頃からサッカーに触れている子、ジャっくんと同じで初挑戦の子など様々です。

それぞれの年齢や性別のバランスを見てチーム分けされています。

ジャっくん、運動神経は悪くないのですがゲームが大好きなインドアボーイ🎮

そして我が家で断トツ穏やかで平和主義者

サッカーの練習でも競争心や闘争心が全〜然見えません

ジャっくんがキーパーの時にお友達がゴールポストを広げて何度も何度もゴールしても怒りもしないし不貞腐れもしない、ひたすら来るボールを取ろうと頑張る。

こっちが見ていて切なくなります

嫌ならちゃんと怒ればいいのに〜とヤキモキするくらいニコニコ笑って流します。

「まぁニコニコしているし男の子ってあんな感じで楽しいのかな。」と思ってみたり。

そうかと思えばチームから1人離れて無表情でつまらなそうにドリブルの練習をしていたり。

試合中も、

楽しそうに空を見ていたり隣のフィールドにいるお友達を見ていたりして

「サッカーやっているの覚えているのか？」って言うくらい自分の世界に行っているかと思いきや、

ある時はフィールドの端でチームの子供達と関わろうとしなかったり

女姉妹で育った私には男の子の関わり合い方とか戯れ合いがどの程度が普通かとかいまいち分かりません

ある日、

ジャっくん楽しんでるのかな？ジャっくんにはサッカーは合わなかったかな？と気になって

「今日サッカーどうだった？」と聞くと、

「楽しかった。」と。

家で「ジャっくんサッカー楽しいって言ってるけどどうなのかな。」と独り言の様に話していたら、

横にいたアンちゃんが

「楽しくないけどマミーを悲しませない様に楽しいって言ってるんじゃない？」と

なんと

アンちゃん、あなた私が凄ーく凹む様な事をそんなサラッと言うなんて

そうなのか？

ジャっくんは私にそんなに気を遣っているのか？

私はそんなに彼にプレッシャーをかけてしまっているのか？

するとまたアンちゃんが

「まっ私の予想だけどね」と、

どうなんだろう

アンちゃんの予想が正しいのか、ジャっくんの言葉を信じればいいのか

もう私は何とかホントの答えを探そうとジャっくんから目が離せません

私、アンちゃんの一言にブンブン振り回されてる

未だに真実は闇の中

今週も2回あるサッカーでなんとか答えを見つけられる様にメッチャ探りを入れてみます

果たしてジャっくんの胸の内を聞く事ができるのか...。

頑張れ自分

今日の感謝:

お友達のお家に遊びに行って楽しかった。

ずっと片付けたかったベビー用品やベビー服をようやく片付けられた。

お出かけでの道がとてもスムーズに走れた。

偶然立ち寄ることになった日系のお店で納豆と私の好きなふりかけを買えた

Jayちゃんが美味しい夕飯を作ってくれた。