運動とかけはなれた日々

ここ数年、運動から遠ざかっています。

運動の大切さ、いつも患者さんに語っておきながら
自分は口ばっかり。

精神的にも、肉体的にもとっても大切。

独身時代はジムに入っていて夢中で通っていた時期がありました。
パーソナルトレーニングを受けてはまってしまったのです。
変化してゆく自分が面白かったのと
先生に褒められたくての一心でした。

あの時は身体も調子が良かったなあ。

歩いたり走ったり、１人でこつこつやることが苦手なので
テニスとかスポーツジムとかに入らないとやりません。
（いいわけです）

とりあえず、手始めにストレッチを再開するぞ！地味に。

当て逃げ！

お客様から当て逃げされたという話を
先日聞いて　自分も気をつけて行こうと
思っていたが

昨日の夜　時間貸しの駐車場に入れていたら
当て逃げされました

ぶつけられないように１番端の駐車場
その駐車場内でも１番端になるように
でもぶつけられました

正面を横から擦って逃げていきました

当て逃げされたこの悔しい気持ち
どこにぶつけたら良いのでしょう？

悔しいので　直しません
犯人を絶対見つけます！

無理だと思いますが


気分を切り替え
頑張れ日本！

梅雨いり・・・

いよいよ、やっと梅雨入りしましたね。

毎年、休むことなくやってくる梅雨。
何故、梅の雨と書くのでしょう。
検索してみました。

「この時期は梅の実が熟す頃であることからという説や、この時期は湿度が高く黴（カビ）が生えやすいことから「黴雨（ばいう）」と呼ばれ、これが同じ音の「梅雨」に転じたという説、この時期は“毎”日のように雨が降るから「梅」という字が当てられたという説がある。」

面白いですね～。
「梅」という存在の大きさも感じます。
それだけ人間にとって昔から大切なものだったのですね。


梅雨は湿度が高く、カビの発生が最も多い時期でもあり
食中毒の件数が高くなります。
先日もたっぷり作ったカレーライスがあっという間に
かびだらけ・・・。思い出したくもありません。

病気も増えますし、身体の調子も乱れやすいですね。
そんな季節を認識して自分の体調と向き合いたいものです。

普段、弱い部分が姿を現しやすいです。
腰痛持ちの人、頭痛持ちの人・・・。
たっぷり心と身体を休ませてあげたいです。

理想は、です・・・。
上手に梅雨を乗り切りましょう。