ブログネタ：体重、何キロか言える？
参加中え～、本日久しぶりに体重計に乗っかりまして衝撃を受けてしまったので戒めの為に書いておきます・・・。
ただ今の体重、８８キロ。体脂肪率３１％。
ちなみに身長は１８３センチです。パッと見はそこまで太っていないように見えますが、脱いだらスゴイんですw
去年８月に会社の健康診断で屈辱のコレステロール値「要治療」の判断をされ、食生活を改善したら５キロ痩せたのに１年経ったら元通りw
原因は１０時以降に食べる夜ゴハンの食べすぎ。
「夜ゴハン」＝「１日のご褒美」
と感じているのでついつい。
さて、夏スーツがキッツイのでそろそろ本気出すか。まずは８５キロ目指して勝負します。
皆さん、僕にはエサを与えないで下さい！
by ふくさん♪
