イメージを持つこと

この一週間も、大荒れのお天気や地震など色々ありながら、今日は気持ちのいい暖かな日。感謝

光溢れるスタジオでの今日のレッスンポイント。

バランスを取る時は、ウエストをしっかり立てて上半身と下半身が繋がるように。
アラベスクは、手先から足先までが一つのラインを形作るように、そして遠くへ引き延ばすように。

バレエのレッスンでは、足の動きやポジションなどの部分に意識が集中してしまいがちですが、上半身がしっかり引き上げられてこそ足も軽やかに動かせるもの。
全身のイメージを持つ事で伸びやかに踊れます。

今日いらしていただいた方々には体感していただけたと思います。
センターのアダージオでは、一人一人の方が、すっと身体が伸びていらっしゃるのが見えました。

最後は広いスタジオで思い切りグランワルツ。
盛りだくさんの１時間半はあっという間でした。

今日もありがとうございました。

毎回のレッスンで、参加された一人一人の方に小さな発見があるようにと思っています。
次回は2月26日です。