気温7℃…寒い…定義山へ気温7℃…さむいでち現役時代から朝練習は得意で、未明から遠刈田、青根温泉を廻って帰宅、朝食後に練習仲間と6号線を県境までハイスピードで先頭交代、午後は競技場でインターバル、夕方からジムでウェイトトレーニングをほぼ毎日こなしていましたなどとほざいているうちに定義山到着サルビア、まだ咲いてますまた夜は明けません誰かに見られたら…絶景ポイントまで戻るとだいぶ明るくなってきました七北田ダム公園はかなり紅葉が🍁進んでいます泉ヶ岳はどうだろう🍁もうすぐ🏠です朝焼けがキレイ😍