１日５回食べたら楽々簡単にダイエットできた。

「１日５回？そんな馬鹿な・・・」いえいえ。アスリートのダイエットでは、常識です。

アスリートは勝つために体重を落とします。

そのため、パフォーマンスを落とさずに、健康に痩せなければなりません。

だから、１日５食、６色食べて痩せるのです。

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