超簡単！食べるだけでダイエット。美味しい野菜の魔法のレシピ

食べるだけで、ダイエットに効果がある野菜があります。

代謝をアップさせて、腸内環境を調えて、ビタミンＣも取れる魔法のような野菜。

ただ、食べるのにちょっとしたコツが必要です。

火も使わず、超簡単に料理できるレシピです。