入浴ダイエットの効果とその方法とは？

入浴ダイエットとは、入浴によって代謝や発汗、食欲抑制を 促す事によってお手軽にダイエットをサポートする方法です。



入浴ダイエットは私生活の中でも簡単に出来ます。



自宅で簡単にできる半身浴の方法を紹介していきます！

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