ダイエットからの脱出大作戦

今までのダイエットに失敗するたびに増えていった何故？なんで？という増えていく疑問を振り返り、うわべだけのダイエットをしていた事に気づき
67キロ→59キロまで無理なく体重を落とすことができました。

たくさんの失敗、成功をもとにレポートをまとめました。

このレポートがあなたのダイエットにとって少しでもお役にたてれば…。と心より願っています。