あれ、お腹周りがスッキリしました。たった5分で！

昨日のこと、いつもの様に右足の股関節をストレッチしていたところに、バランスボールが転がってきました。

逆手でバランスボールを掴もうとしたところで、あれ？

ちょっとした角度で腹筋に強い刺激が！

まるで雑巾を絞るような感覚で、腹筋がギュ～っと縮まりました。

これはもしや？

左右5分ほど繰り返してみると、、、


あら不思議

お腹周りがかなりスッキリしています。

ポッコリお腹がかなり締まった感じで、お風呂上がりに鏡を見てもウエストがキュッとなってます。

これはかなり効果がありそうです。

ストレッチの姿勢から軽くチカラを加えるだけで、お腹ポッコリが治るなんて嘘みたい。

とりあえず、一週間継続して効果測定してみます。