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「大天使ラファエルオラクルカード」より

最近、きちんと睡眠できていますか。眠りの質が体調に影響しているというメッセージを送っています。頭から不安が消えなかったり、ストレスやカフェインで体が強張って眠りの質が落ちているのかもしれません。とにかくぐっすり眠って休息を取り、翌朝にはリフレッシュできているように心がけてみてください。