今日本屋で立ち読みしてた本のオビに書いてあった。
うろおぼえなので正確じゃないけど
「頭で筋肉を使ってることをイメージするだけで、筋肉量はふえる」
考えてみればそんなもんなんだろうな、と思う。
よくジムなんかでトレーニングしてるとき、インストラクターから「使ってる筋肉を意識して！」なんて言われますよね。イメージすることが大切なんだと言ってるわけで、イメージしなかったら、せっかくトレーニングしても効果があまりないようです。
ということは、イメージするだけで、実際トレーニングをしなくても脳は筋肉を増やすように体に命じる。ありそうなことですね。
でも体を使わないのにイメージだけするってのも難しそうだけど、、、