＼ どぅも。あすぶぅ
です。／
です。／
HAPPY BIRTHDAY
櫻井あやちゃる
http://dclog.jp/ayachaaaru/
可愛いくて優しいあやちゃる
こ
こ れからも嵐と野球愛し続けてね
今日は７時半頃起床◎朝ご飯食べて
録画してたやまたろ見て癒されて時
間なったし向陽へ★今日は10時から
部活◎昨日ゆってた通りちっし～お
らんし堀田も休みやったしりんさん
と２人(゜゜)１人で外周行ってトレー
ーニングやってアップして平行棒→
床→平均台の３種目やった(´｀)◎
平行棒は今日やっとノーミスで１本
通せた★自分の体力のなさに萎え～
床は久しぶりに地上でひねり入れて
ノーミスで通せた◎がしかし右足首
の痛さ悪化した(´｀)平均台はばく
転２回落ちたorz!いつもあんま落ち
ひんのに…終わってバケツに水と氷
入れて右足突っ込んでアイシングし
た◎！最初痛すぎて死にそうやった
(゜゜)!笑 終わってトレーニングして
掃除して13時半頃終了★おつぽよ♪
帰ってきてシャワー浴びて長岡まで
髪の毛切りに行ってきた＼(^O^)／!
約３ヶ月ぶりにね!え 長さちょっと
切ってもらってすいてもらった(^^)
すっきりしたしあげぽよ!んで帰宅!
昨日
で翔くんAEDのことやっ
で翔くんAEDのことやっ てたな★うちも翔くんと一緒にやり
たかっ…!←黙 でも!うちAEDできる
資格持ってるっていうね(*^^*)←え
去年の夏休みにこの資格体操部で取
りに行かされた◎今年は行ってない
けど…ってど～でもいいな(´｀)↓
昨日SMAP×SMAP見てたんやけど新し
く出るSMAPのアルバム欲しい
!え
!え ファンの人が選んだ好きな15曲がそ
のアルバムに入るらしくうちの好き
な曲ばっか入ってる＼(^O^)／!嵐も
やってくれへんかな(*^^*)？♪←黙
発売したらゲオにかりに行こ(^^)♪
最近ちょっとずつ太ってて萎える～
暑いとつい色々と飲んだり食べたり
しちゃって大変(´｀)!笑 試合まで
あと３日!色々食べるの我慢しよ
明日も10時から部活◎ちっし～おら
んけど３人でがんばです(´｀)
!
! ってことで暇やし神カルの本でも読
むとします★感想文も書かな(´｀)
今日のやまたろ見てまたまた感動し
て泣いちゃったあすぶぅでした
読んでくれてスパシーバ！！！
(せ～の！)お疲れ様でした！！！ 
