２日目〜４日目。

前回の件で、やや引きこもり気味。

室内でできるような
腰回しやスクワットと
自転車こぎみたいなのをやっている。

子供を足に乗せて飛行機とか
大体８.５kgと、１３.５kg。
交代で、３０分くらい。

体重は－０.３とかなんだけど（笑）
ご飯はそれなりに食べて、
運動で痩せるのがいいなぁと。

夜はおやつ食べないようにしてる。
うち旦那が遅いから、
帰りを待つ間になんか食べてしまうから…

ほんと頑張らないと
スカート＆ブーツが似合わなくなってしまうヽ(；▽；)ノ

あ、でも。
もも（膝の上付近）は少し引き締まった感じする。

この間のウォーキングと
少し走ったので、
かなりの筋肉痛だ



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