坐骨神経痛

はっきりとした原因は、分からないのですが、ストレッチのやり過ぎか？

病院受診の結果、坐骨神経痛と診断されました。2～3日前から右骨盤辺りが急に痛みが増し、今朝が限界でした。

兎に角、激痛で歩行が出来ず、

寝ても痛く、こんな経験初めてです。

今は鎮痛剤の服用で、痛みが治まるのを待つだけです。

還暦を過ぎているので、私の場合、運動は、程ほどが良いのかも！