寒くなってきましたね～ そろそろ始めようかなと思ってます 何を
アタシの冬の趣味 スキー
をです まだゲレンデ
には行きませんよ
行くのは１２月になってから それまで１ヶ月間 足腰慣らすために まずはウォーキング
からはじめて
ジョギング ランニングと徐々に慣らします いきなりゲレンデなんて行ったら一発でじん帯痛めますからね
去年はクルマも無くてなかなか行けなかったけど今年は何回行けるかな
意外に思うかもしれませんが アタシ岐阜の
山育ちなのでもう２０年以上(キャリアだけの我流の滑りですけどね)
一昨年ウエアも板も新調したのに数えるほどしか行けなかったので今シーズンは行きますよ
と言うことでまずはこの運動不足の体から改善です あっ 脚が筋肉質になるかな。。。。女装が。。。。
あっ
のタイヤ スタッドレスに替えなきゃ また
が飛んでいく
せっかく仕事してないんだからスキー場のバイトでも探してみようかな
追加せっかくなのでデータも記入しておこう 体重53kg ウエスト67cm (身長166cm)やっぱり運動不足
アタシの冬の趣味 スキー
をです まだゲレンデには行きませんよ行くのは１２月になってから それまで１ヶ月間 足腰慣らすために まずはウォーキング
からはじめてジョギング ランニングと徐々に慣らします いきなりゲレンデなんて行ったら一発でじん帯痛めますからね
去年はクルマも無くてなかなか行けなかったけど今年は何回行けるかな
意外に思うかもしれませんが アタシ岐阜の
山育ちなのでもう２０年以上(キャリアだけの我流の滑りですけどね)一昨年ウエアも板も新調したのに数えるほどしか行けなかったので今シーズンは行きますよ
と言うことでまずはこの運動不足の体から改善です あっ 脚が筋肉質になるかな。。。。女装が。。。。
あっ
のタイヤ スタッドレスに替えなきゃ またが飛んでいくせっかく仕事してないんだからスキー場のバイトでも探してみようかな
追加せっかくなのでデータも記入しておこう 体重53kg ウエスト67cm (身長166cm)やっぱり運動不足