気合いを入れにゃ～

ここんところずっとサボってました。
そのお陰で………
肥りました。あっと驚く７９㎏

走らなくなりました。
筋トレ？ いつからしてないっけ？
ご飯？お腹いっぱい炭水化物。

今夜から始めました。
先ずはストレッチ、腹筋、腕立て伏せをね。
あとは走り始めようと思います。

身体に  渇！入れなければ。