カッチカチでございます
ベンチプレスでブリッジなんて
大それた事をしたら
救急車呼んで～🎶
と
叫ばなアカン
レベル❗️
で
ございます😂
また明日から
東の都へ参ります
新幹線の車窓から
富士山を見る事は無く
ただただ
認定資格を取得するだけの
東上
この歳になっても
集中出来る事がある
って
エエ事ですね☀️
明日は移動のみ
2～3行きたい所と
食事がしたいので
それを楽しみに
明後日が試験
木曜日は
あそこ
と
そこ
と
どこ
に
寄って帰ります
今日のトレーニング
ベンチプレスで撃沈
本日もありがとうございましたm(_ _)m