なんとか

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当たり🎯と…

自分の修行時代に、上司&先輩が仕事出来ない
連中を撃破した言葉
影の努力が実力になるんじゃ❗️
文句あるなら、実践で来い❗️

はい
ハードな4日間が終わり、本日は夜勤🌃🏢の為
約１日半の休み♥️みたいな感じ

昨日は頭痛😖💥が酷く、動けませんでしたが
今朝は気分良く起床出来たので、ランニングから

どんよりどよどよ
涼しくて良いです🎵走りやす❕❕

帰宅してスクワット
順番逆ですが、体が温まった状態でないと
バーベルが担げないので

セーフティーの位置がパラレル？かな？
来週の休みに動画撮って確認します

必ずバーに当ててから、立ち上がり…ますか？

映画の時間待ちで、購入した本📖

おそらく日本一有名なディレクターの
藤村さんと嬉野さんの本

自分より少し年上の方ですが、
的を得すぎて、うちの会社ごっこ&友達ごっこしてる、30代のエライさんモドキに読ませたい
一冊です。
本が読めるか？疑問だがねぇ

本日もありがとうございましたm(_ _)m