昨日…

冷凍庫から

冷蔵庫に

移したはずの

豚コマ肉が

ない!
ナイ!!
無い!!!

ドコに逝ってしまったの?

晩御飯で食べるはずの

豚コマ肉🍖

もう…

怒ったりしないから…

出てきて~


はい
失意のままの筋トレ
懸垂4種類

ディップス

スクワット自重で


腰痛もなくなったので、
土曜日から走りを再開どす~



名曲…

肉がない…
ドコかで、
変な汁出して、
ほのかな
香りを
醸し出して
くれるなや…