ダイエット56日目

月曜断食40日目

チキンブロス

チアシードヨーグルト

バナナ

チキンブロスにケールと卵

キヌアサラダ

ゴートチーズとセミドライトマト

キヌアサラダ

おやつ

ナッツ

Sticky toffee bar 同僚から頂いたもの、誘惑に負けた、、、

運動

散歩程度