マヨネーズとポン酢で簡単においしい炒め物♬ご飯がすすみます♡
材料 ( 4人分 )
| 鶏肉(もも肉、むね肉) | 2枚 |
| ☆塩コショウ | 適宜 |
| ☆酒 | 大さじ1 |
| ☆醤油 | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ2~3 |
| マヨネーズ(炒め用) | 大さじ2 |
| マヨネーズ(味付け用) | 大さじ1 |
| 青葱(小口切り) | 適宜(たっぷり目に) |
| ポン酢 | 大さじ2 |
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。写真はころころですが、それより火の通りやすいそぎ切りがお勧め。
☆印の調味料をもみこんで10分以上おく。(ビニール袋を利用すると便利です)
その後全体に片栗粉をまぶす。
2
フライパンにマヨネーズ(炒め用)を入れてから火にかけ、マヨネーズがとけてきたら《1》を入れる。
3
強めの中火にして肉の表面をこんがり焼く。あまり動かしたりかきまぜたりしないでね。
表面が焼けてから少し火を弱め、ふたをして中まで火を通す。
4
最後にマヨネーズ(味付け用)とポン酢、青葱の小口切りを加えてさっと混ぜる。
5
08.3.16、お陰さまで 100人の方からつくれぽしていただき、話題入りしました。
心から感謝するとともに、今後もよろしくお願いします(*^_^*)
6
うまなすさんから、ハーフカロリーマヨネーズを使うと、溶けずにダマになってしまう
という報告をいただきました。
コツ・ポイント
表面を先にしっかり焼いてから蒸し焼きにすると、おいしさが逃げず、肉汁もとじこめてジューシーな仕上がりに。炒め用と味付け用の両方にマヨネーズを使うことでこくと風味が生きてきます。
ポン酢多めであっさり仕上げ、マヨ多めでこってり仕上げになります(^^)b