寝てる間に噛み締めてしまい
歯が痛くなってしまうので
作りました
スポーツ用のは
保険が効かないのでだいたい2万くらいします
スポーツする時もつけたいのでと言って保険適応内で作ってもらいました！
よかった！
3,000円でした
これで歯の痛みとも離れられます！
寝てる間に噛み締めてしまい
歯が痛くなってしまうので
作りました
スポーツ用のは
保険が効かないのでだいたい2万くらいします
スポーツする時もつけたいのでと言って保険適応内で作ってもらいました！
よかった！
3,000円でした
これで歯の痛みとも離れられます！
水道工事で4月まで半分しか走れないとか言ってたけど
全然復活しなくてようやく
8月になって開通しました
やっぱり
区の施設は作業が遅いのか？
でも
ただで走れる施設なので嬉しいですね
夏は暑くて走れませんが
ありがたいです！
あまりの暑さに
結局60キロしか走れませんでした
7月
体重も停滞
プランシェ頑張ります！
もう食べられないと思ってたけど近くの同系列のところで食べられる事がわかり
喜んでおります♪
バイク
突然ベッドライトが切れて
しばらくハイビームで運転していましたが
交換致しました！
アドレスv125
もうすぐ3万キロなので
ラストのオイル交換かなー
なんて思いながら交換致しました。
10年以上乗っていますが、まだボディはきれいなのでもったいないなーなんて思っています。
筋トレの話
体脂肪かなり落ちたのですが、最近腕立て伏せにハマってまして
目標はプランシェ？
早くて1年でできるようになるらしいが
できない人はずっとできないらしい💦
全く上がる気配ないが
できるようになるのか〜