買いましたー

自転車

ネットで

今まで折りたたみ自転車ですごい遅かったので快適です！


プランシェ計画


2ヶ月ほどたちました


が
　　

まだちょっと傾けるようになったくらいですが


明らかに体つきが変わってきました


Tシャツがキツくなってきてます


がんばるぞー💪

おまけだ！

今日はチャーシューが１枚多くのってました



ありがとうございます♪


今日は走ってる人全然いませんでしたー


暑すぎる！

いいとこ見つけました！

ここは

練馬区の北にある


大きい公園


公園内のコースは３キロ

外周コースもありますが


道が狭いのでおすすめしません



バイクで行って


止めて走れます


バイクは３時間まで無料



さて


なにがおすすめって



日陰率９０%ですよ！


体感ね！



この暑さの中


日に当たって走るのはキツイ！


ここなら


涼しく走れますよー



今日は


ミット打ち

2分１０ラウンドしてからのランです



疲れたー