お久しぶりです
相変わらずダイエット中のカズです
ジムで友達の腕の筋肉がここ数が月でめちゃくちゃ太くなっているのを見て
何してるのか聞いたら
１日中これを着ているらしい
そんで使ってないのをって１個くれたのでちょっとジムの間使ってみたいと思います♪
出してみると体のあたりの生地の幅は10センチくらいですかね～
体が締め付けられます
ちょっと効果がでて来たら１日中着れる枚数用意しようと思ってます
減量はと言うと
ちょっと安心してたら61，5キロに戻ってしまってました
今朝は60，5キロでした
ジョギング5月累計123キロ