池袋で


しゃぶしゃぶいってきたよーニコニコ





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90分1200円で食べ放題のとこアップ



あー今日はその前にいろいろあったな




昨日パートさんに梨もらって

休憩室の冷蔵庫に入れてたんだけど

持って帰るの忘れちゃってあせる

パートさんが今日きて

店長せっかくあげたのに持って帰ったないよーショック!


なんて思われるし
申し訳ないあせる


だから朝一番にみんなが出社する前に一人店に取りに行きましたショック!


休みなのに普段より早起き霧


でもありがとうニコニコ



んで


かえってからはジョギングアップ


でもすぐ大雨ショック!



雨宿りしながら完走




ランチのしゃぶしゃぶ食べ放題予定時間が12時30分だったのが

急遽12時に変更DASH!


急いで池袋までチャリ

東口の無印の向かいのビルの8階


エレベーター乗る前に300円割引券を発見


とりあえずもってあがって使えるか聞いたら

飲み放題つけたら使えるってアップ


飲み放題1500円が1200円に


会わせても2500円


安いなーニコニコ



沢山食べたよー新幹線


牛肉狙いで食べ続けましたチョキ



帰りに椎名町のラーメン屋で




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ソーキそばとビール飲んで

最高おなかいっぱいで

16時に寝ましたニコニコ



今日はこれでは終わらなかった三日月



もと会社のこから連絡あり

グルーポンでとつたカレー屋に行こうと



家でたら雨で傘でさして再び池袋へ



カレー
ナン
ドリンク


で500円


携帯忘れたので写真なし


ビールはハイネケンのみましたビール


サクッとでて北口に戻り

飲み屋にはいり12時30分まで飲んでましたダイヤ


やばいーまたふとっちゃうなーあせる


プロテイン始めてからウエスト変化なしで

体重は2キロ増えてます!?

おかしい

ダイエットプロテインのはずなのににゃー



本日のトレーニング

ジョギング8キロ

筋トレ多数


ジョギング9月累計74キロ