昨日今日

昨日は久々


か げ つ







写真とる前にちょっと食べちゃいましたが


トッピングでキャベツがおいしいです



今日は


はま ぐりラーメン







椎名町 の駅前でたべましたが


なにしろ店員さんが無愛想


あれならアルバイトのほうがマシです

もういきません

あじはまあまあでしたよ


本日のトレーニング

ジョギング6キロ

6月累計104キロ


バイク スカブにしようかなー