血圧

　最近血圧が高くなってきました。

親父も降圧剤飲んでますので遺伝性もあるんでしょうね。

３／２６より一番軽めの降圧剤を飲み始めました。

そういう年になってきましたです。

　丹波の黒豆が血圧を下げるのに効果があると聴いて、昨日から嫁さんに黒豆を５０㌘水に５時間以上浸けて、そのエキス（？）というか、漬け汁と言いますか、飲み始めました。

効いてくれると良いのですが

その前にかな