インドの教え

初めてインドに行った時の話です

リシュケシュのヨガニケタンではヨガの他に瞑想したり講義を受けたりもします

その時、講師先生に「心をリラックスするには」と尋ねたら

過去は振り返らない（後悔するから）、未来は考えない（不安になるから）、今だけを考えなさいと

アメンバーの人にもコメで書いた事がありますが、さっき風呂に入ってて何となく思い出しました。

明日は久々のゴルフコンペ

暫くやってないし、どうなる事やら