絶品！クリームパン！！

先日実家に帰った時にビックリするぐらい
おいしいクリームパンに出会いました


このクリームパンは今まで食べたことが
ない食感で口に入れるとトロけます

パン、というよりもケーキに近い感覚
です。

そのクリームパンを売っているお店は
広島県三原市にある「八天堂」という
お店です。

クリームパンはこんな感じです。
（生クリーム味）
（チョコ味）

他にも抹茶、小倉、カスタードの味が
あります

残念ながらまだ通販はやっていませんが
通販が開始されたらぜひ一度ご賞味
ください


「絶品」とはまさにこのこと、と
実感すること間違いないでしょう

健在！Gのサウスポー！！

先日お伝えしたとおり
昨日モルツ球団とワールドジャパンとの
一戦がドーム球場で行われました

残念ながら試合は中継されなかったので
詳細はわからないのですが、モルツ球団
の先発として1イニング投げた元読売
巨人軍の宮本さん、見事に１安打０点に
抑えました

これも「ゴッドハンド」こと神戸院長の
施術のおかげでしょうか？！

今度来られた時に詳細をお伺いしてみたいと
思います


宮本さん、お疲れ様でした

好物！豆乳みそ汁！

私（矢島）の好物をちょこっとご紹介。

今回は「豆乳みそ汁」です

普通のみそ汁に豆乳を混ぜるだけなんですが
これがまたコクがあって一味違うおいしさな
んです


この豆乳みそ汁に隠し味として「黒七味」を
ササッとかけると風味が一変して「大人の味」
に変わります


ちなみに「黒七味」はこういうのです。


伊勢丹新宿店など限られたところでしか
入手できないのですがネットからでも
購入できるようなので興味のある方は
ぜひお試し下さい


どうですか？参考になりましたか？
参考になった方もならなかった方も
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高速道路料金割引とCO2対策

最近、エコカーやエコカー減税、エコポイント、
エコ製品などエコについての関心が高まって
います。

また、去年の夏はガソリンの価格が高騰して多くの
方が車に乗るのを控えたり、車を手放して自転車に
買い換えたりする人たちが増えました。政府もメディアも
「エコに繋がるのでかえっていいことだ」なんてことも
言っていました。

でも・・・
それなのになぜ「高速道路料金の割引」という
政策が今行われているのでしょうか？

なんだか矛盾していませんか？！

つまり
高速道路料金が安くなる→車に乗る人が増える→
CO2の排出量が増える→CO2削減目標達成の足を引っ張る
という図式になってしまいます。

日本中で温室効果ガス（CO2）の排出削減目標を達成すべく、
企業も団体も個人も努力している一方で、景気刺激対策
ということでそれに逆行するような政策がとられ
逆にCO2が増えるように政府が奨励しているように感じます。

CO2削減も景気刺激対策も今の日本や世界にとっては
どちらも重要なことですが、どっちを重要視したいのか
まったくもってわかりません。

目指すべき方向性が見えない今の日本の象徴だと思って
しまうのは私（矢島）だけでしょうか。

キタァーーーー！！

僕のうちにもぉ～
定額給付金がぁ～
キタァーーーーー


ということで
ついに私（矢島）の家にも定額給付金が
納付されました



もらえるものはうれしいですが元々は
自分達が払ってきた税金。
またいつかこのツケを払うために税金を
取られるんだろうな～と思うと手放しでは
喜べませんね


当時とはだいぶ情勢は変わって当初の物価
上昇分を補填するっていう目的から景気刺激
ってことにすり替えられましたが消費する
にはちょっと少ないですよね


しかも今更もらっても・・・


とりあえず我が家は私と嫁さんともうすぐ１歳
になる息子の３人で締めて４万４千円でした


残念ながら政府のもくろみとは裏腹に
しばらくはタンスの肥やしにしようと
思います。


みなさんはどのようにお使いになりますか？


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冷え対策 実践編！

さて先日の続き、冷え対策の実践です。

順不同でご提案させていただきます。


まずは積極的にやった方がいいことです。
＜やった方がいいこと＞
①腹巻をする（日中も寝る時も）
②湯船につかる（シャワーですませない）
③靴下を履く（裸足にならない）
④温かい飲み物、食べ物を摂る
⑤寒い地方、季節に取れる食べ物、根菜類、ネギ、生姜を多く摂る
⑥暖色系のものや黒い色のものを摂る（にんじん、黒豆など）
⑦体を温める作用のある漢方、ハーブティーを摂る
⑧サウナ、岩盤浴に入る（岩盤浴の方が◎）
⑨運動をして筋肉をつける（ウォーキング程度でもいいです）
⑩フットマッサージ、鍼・灸を受ける

ざっとあげるとこういったことがあげられます。
ただ、上記の全てをやる、ということではないですし
それよりももっと効果のあることもあると思います。
まずは「できること」や「やってみようかな？」と思うことから
始めてみてください。

慣れてきたら徐々にやる項目を増やしていきましょう


続いてあまりやらいない方がいいことです。
＜やらない方がいいこと＞
①クーラーや扇風機の風に直接当らない（特に首元に注意）
②なるべく薄着で過ごさない
③シャワーだけですませない
④裸足で過ごさない（フローリングは結構足を冷やします）
⑤冷たい飲み物、食べ物を摂らない
⑥南国の食べ物、夏野菜、夏の果物を控える（温野菜にすればまだ大丈夫）
⑦寒色系のものや白いものを控える（青野菜、白砂糖など）


基本的に寒い地方で取れたものや寒い時期に取れたもの
には体を温める作用があります。逆に暑い地方や暑い
時期に取れたものには体を冷やす作用があります。

これは「自然の摂理」なんだと思います。
改めて「自然ってすごいなぁ～」と思ってしまいます。


また体を冷やさないように日ごろから冷たいものを
摂らずに温かいものを摂るように心がけていただき
たいですが、「この季節に熱いものなんか摂れるか」
と言われそうな気がします。実際、冷たいものも
摂りたくなりますよね？アイスとかビールとか

そんな時は冷たいものを摂った後に温かいお茶や
スープなどを摂るようにしてプラスマイナスを
打ち消しましょう。


そういう工夫をするようにしながら体の変化を
意識していけば体は応えてくれるはずです。


ちなみに当院でも行っている「足ツボ」のフットケア
で冷え性がかなり改善された方が多くいらっしゃいます

自分の力で改善していくことはもちろん重要なこと
ですが、フットケアや鍼灸といった施術で他人の方の力を
借りることもときには必要かもしれませんね。


「冷えは万病の元」
これは古来から言われている通りの間違いのないことなので
女性だけでなく男性も体を冷やさないようにして健康な
体を維持していきましょう



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元読売巨人軍！

本日、元読売巨人軍の宮本和知さんが
施術院に来られました



７月６日（月）に東京ドームでモルツ球団
の試合があるそうで、そこで投げるのでぜひ
治して欲しいとのことでした。

初めに来られた時は腰と太もも裏とふくらはぎ
に現役時代の名残の故障があり、投げるのも辛い
とのことでしたが、施術の甲斐があり、かなり
状態がよくなったようです
（施術はもちろん、ゴッドハンドこと神戸院長です）


今日はさらに肩、背中、足のスネ周辺に残っている
疲労物質の「乳酸」を取り除く施術をしました。


この乳酸を取り除くと驚くほど体が軽くなり、
今まで使えなかった筋肉が動くようになるので
パフォーマンスがかなり向上します。


乳酸を取り除くのは痛いので宮本さんもかなり
痛そうでしたが、これで７月６日の試合はこれ
までとは全然違う感覚で投げられると思います。


残念ながら７月６日はテレビ放映がないようですが、
ネット配信でリアルタイムの速報はあるようですので
みなさんもぜひ応援よろしくお願いいたします
試合は１８時からです


ちなみに宮本さんはモルツ球団の先発ピッチャーです


宮本さん、現役時代を彷彿させるピッチングを
楽しみにしていますので頑張ってください



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宮本さんを応援しましょう！

夏こそ冷え対策！

早いもので今日から7月です。

しかし蒸し暑いですね

蒸し暑くて仕方がないときや寝苦しい夜には
クーラーを入れ、冷たいお茶やビールをいただき
たいものです


しかし・・・
この時期、実は思いのほか体は冷えています


仕事場やスーパー、デパートなどのお店といった
ところではクーラーが効いていますので、知らず
知らず冷気にさらされています。
またその移動に使われる電車や車などもクーラーが
効いています。しかも必要以上に。

お家で過ごされる方も日中はクーラーを入れている
ご家庭がほとんどだと思います。最近は「エコ」対
策としてクーラーを使わなかったり設定温度を上げ
ているご家庭や職場もあると思いますが。


また日中はどうしても冷たい飲み物や冷たい食事が
中心となり、温かいものは避けがちです。


このように体が思いがけずに冷えているにも
かかわらず、家に帰っても湯船に浸かることなく
シャワーだけで済ませてしまう方も多いのでは
ないでしょうか？


さらに風呂上りに冷たいものを飲み、クーラーの
効いている寝室で寝る習慣の方も多いことと思い
ます。


ざっと書き上げただけでもこれだけ体は内から外から
冷やされてしまっています


この夏場の冷えは結構体に負担をかけています。
特に女性はただでさえ男性よりも冷えやすい性質
（生理による鉄分不足と女性ホルモンの問題など）を
持っているので夏場の冷え対策はとても重要です


次回はご自分でできる「冷え対策」についてご提案
したいと思いますのでお楽しみに。



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スイカ

夏といえばスイカ。スイカといえば夏。
そうです、スイカのおいしい季節がやってきました

こちらは我が家（矢島家）での今年初のスイカです


日本には「旬」というとてもいい言葉と文化があります。


最近では農業技術の進歩による品種改良やハウス栽培、
温室栽培といった栽培方法の工夫、はたまた外国からの
輸入などで旬の時期に関係なく、一年中食べたいものが
食べられる世の中になってきました。

それはそれで大変うれしいことですが、それでもやはり
「旬の季節に旬の食べ物を食べると病気にならない」と
昔から言われているように、「旬」はとても大切なものです。
それは「旬のもの」には生命エネルギーが満ち溢れている
からです。同じ食べ物でも「旬」の時期に食べるのとそうでは
ない時期に食べるのではおいしさも違いますよね？！


ところで考えてみると、夏には「水分が多い」食べ物が
多いですよね。


たとえば夏前から収穫される「メロン」、「桃」、
「さくらんぼ」、夏に代表される「スイカ」、「梨」
といった果物（スイカは野菜に分類されますが）。

一方野菜では、「きゅうり」、「トマト」、「なす」
といったものが夏に代表される野菜です。


これらには「水分」がとても多く含まれているので
のどの渇きを癒やし、体の火照りを取り除いてくれます。

そしてこれらには摂り過ぎてしまった水分を体の外に出す
働きがある「カリウム」も多く含まれています。
このように、自然の力でバランスを取っているんですね


夏に取れる旬の食べ物は夏の暑い時期を
乗り越えられるように、と天が与えてくれた
「大地の恵み」とも言えます。


ぜひ味わって食べたいものですね


ちなみに・・・
夏野菜や果物は体を冷やす作用があります。
昔は今と違ってクーラーなどなかったので
体の熱を取ってくれるこれらの食べ物を積極的に
摂っていました。

しかし、現代は一日中クーラーがついているような
環境なので必要以上に体が冷えてしまっています。
そのため、夏の旬の食べ物を摂り過ぎるとさらに体が
冷えたり、お腹をこわしたりしてしまいます


「過ぎたるは及ばざるが如し」のことわざのように
足りないのも困りものですが、多すぎるのもこれまた
困りものです。


みなさん、夏野菜、果物の食べすぎには
十分ご注意の上、旬の味をお楽しみください


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新型インフルエンザ

つい先日まで日本中、そして世界中に
大騒動を巻き起こした「新型インフルエンザ」。

最近ではあまり大きく取り上げられることも
なくなってきましたが、まだまだ感染は拡大
しているようです


この新型インフルエンザ、あまり毒性が強くない、
とのことなので、それについてはあまり大騒ぎする
必要はないのですが、何が問題かと言いますとその
「どうやって感染者が出てどうやって広がっていったか？」
という感染経路が明らかになっていないことです。


感染経路がわからないと次に出てくるであろう
「新・新型インフルエンザ」の感染拡大を防げない、
ということになります。


今回はたまたま毒性が弱いインフルエンザだったのでよかった
のですが、これが数年前に大パニックになった
「鳥インフルエンザ」のように毒性が強いタイプのウイルスだと
それは脅威です


また、ウイルスは（細菌もそうですが）どんどん「変異」
していく性質を持っているので、今回の新型インフルエンザ
も毎年冬に大流行する「季節性インフルエンザ」と掛け合わ
さってこれまで人類が体験したことがないような毒性の強い
インフルエンザウイルスに変異するかもしれない、という
ことが問題なのです。

そして変異したウイルスは治療薬のタミフルやリレンザと
いった薬に抵抗性を持つ可能性があります。また通常の
インフルエンザワクチンを予防接種していてもウイルスの
タイプが違うのでワクチンの効果が現れない可能性も高い
のです。しかもワクチンの開発には少なくとも半年はかかっ
てしまいます。


そのため、まずは感染しないように、そして感染が拡大しない
ようにみんなが気をつけなければいけないわけです。
「うつらない、うつさない」これが何より重要です。

そしてむやみにタミフルやリレンザを使用して
これらの治療薬に耐性をもつインフルエンザウイルスを
作り出さないことも世界的に重要なことです。


ちなみにインフルエンザウイルスは手洗い・うがい・マスク・
湿度を５０％以上に保つなどの状況下では感染率が低下する
ということが言われています。ちなみにうがいは口の中とのどを
しっかりうがいをすれば「イソジン」を使わなくても普通の水
でも十分です。


ただ、湿度が高い今の季節にもまだ国内で感染が広がっている
のが気になるところです・・・
年配の方は新型インフルエンザウイルスにかかりにくかったり
もするので、確実にこれまでの季節性インフルエンザウイルス
とは違うことは間違いないようです


とりあえず、今年の秋から冬の間はインフルエンザに
かからないように予防対策をしっかり取りましょう


インフルエンザウイルスに関してもう少し詳しい
ことが聞きたい、という方がいらっしゃいましたら
また別の機会に書かせていただきたいと思います。



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