神戸でトルコ料理

昨日、日帰りで神戸に行きました。
暑い日でしたが、東京に比べて、風があるので、
ちょっとだけ、涼しい気がしました。

ランチは、北野区のトルコ料理「ケナン」にて。
漫画家の高橋由佳利さんのご主人のお店です。


ミニケバブ　ランチを注文。
トルコ料理は初めて食べましたが、
見た目より、あっさりしてて、とっても美味しかったです。

「奥様の漫画見てます」とご主人に話しかけたら、
ニッコリ、微笑んで、いろいろお話してくれました。
とても、感じのいい方でした。

もっとゆっくり、話していたかったのですが、
取材の時間となり、慌てて、三宮へ向かいました。

神戸って、素敵なところですね。

また、行きたい♪

 

5年後の私。。。

先日、コーチとのセッションで、

５年後の自分について、イメージしてみました。

「うーん・・・ 」と考え、最初に出てきたのは、

「もっと、コーチングを学びたい 」でした。

コーチの資格を取って、いずれは、コーチとして、

一人前になりたい

そういう、心の声が聞こえてきました

「じゃぁ、会社どうすんの？」

「辞めるの？」

「食べていけるの？」

「土日、働くとなると、旦那と休みが合わなくなって、

コミュニケーション不足に陥るのでは？」とかとか、

様々な「サボタージュ」（出来ない・やらない理由）が、

思い浮かぶのですが、

ここはまず、自分の気持ちに素直になってみよう、と

決めました

あとは、これを、どう行動に落とし込んでいくかですね

憎まれていると思っていたら愛されていた？

先日、最近ちょっと（かなり）、疎遠になっていた上司と

久し振りに飲みました

そもそも、なぜ、疎遠になったのか？

異動先になじもうとするあまり、私からは、

ほとんどコンタクトを取ろうとしなかったのと、

たまに会うと、

「おい、ちゃんとやってんのか！」

「おまえは馬鹿なんだから、もっと努力しないと駄目だぞ！」

と、言われ、「なんだか、めんどくさいな・・・ 」と思ったからでした。

あれから、早、３年・・・。

頭の片隅に、「すっかり疎遠になっちゃって、怒ってんだろうな」と

思いつつ、深い溝を飛び越える勇気はありませんでした。。。

それが、ある人の仲介で、飲むことに、

いざ、飲み会当日、

あーあ、色々説教されるんだろうな・・・、

と、思いきや、

「とにかく、自分を出して、思い切ってやれ」

「それで、周囲とトラブルになって、いずらくなったら、

最後は俺が拾ってやる」

ずーっっと、憎まれてると思っていたら、

実は、心配されて、愛されていたのかもしれませんね。。。 

花に癒される

今日、久し振りに、お花をいけました。

わざわざ、華道のクラスに行くのは、

ちょっと、めんどうくさかったし、

せっかく早く帰れるのなら、家でゆっくりしたかったけど、

いざ、いけてみると、

とても、穏やかな気持ちになれました。

 

 

いつかは、海辺でのんびり暮らしたい

今週末は、大好きな館山へ、主人とわんこと行ってきました。

お気に入りの宿の庭で昼間から、海を見ながらのビール

うーん、最高でした


慌ただしい、東京での日常から、しばし離れてリフレッシュ

やはり、いつかは、ここで暮らしたいな・・・。

好きなことを仕事にして、好きな場所で暮らす。

「そんなの無理だよ！みんな、やりたくても出来ないんだから！」

という、非難の声が聞こえてきそう

・・・でもね。やりたいことは、全て叶うんじゃないかと、

強く願えば、たいていのものは、手に入るんじゃないかと、

（本心から、自分が望めばですよ←ここ大事なポイントですね）

思えるようになった、今日この頃です

５年後のわたし

先日のコーチとのセッションで、５年後の自分について考えてみました。

コーチから、「５年後、どうなっていたいですか？」

との問いに、迷わず、「コーチングをひととおり、学んでいたい」と

答えていました。

クライアントとして、セッションを受けるだけではなく、

しっかり、コーチングを学びたいんですね、私。

まぁ、とっくに分かっていたことだけど、

これを口にすることに、なぜか、ブレーキを

かけていました。

なんだか、もっと、もっと変化が加速していきそうで、

正直、なんだか怖い気がしています。

・・・でも、自分の気持ちにふたをすることはできないですからね。。。

できることをちょっとづつでも。。。

今日は、認知症のため実家の近くの介護施設に入所している

父に会いに行きました。

私と実家で暮らす兄と３人で、地元ホテルのバイキングでランチ。

昼時で混んでいたため、少し並んだのと、冷房が利きすぎて

寒かったのとで、食事をする前から、ちょっと不機嫌な父・・・。

「俺は、お腹は減ってないから、お前たち二人で食べてこい。

ちょっと、その辺を散歩してくるから（怒）」と、

外に出て行ってしまいました。

ちょっと、散歩してくるって。。。

このまま、どっか行っちゃうかも？

そういえば、以前、床屋からそのままいなくなり、

兄が警察に捜してもらった、ということがあったっけ？

結局、ひとりで家に帰っちゃってたんだけど・・・。

・・・なんとか、なだめすかして、ランチを食べはじめました。

食べ始めてしまえば、徐々に機嫌も直り、落ち着いてきました。

慣れない場所と冷房の寒さと空腹とで、ちょっと気分がめいって

しまったのでしょう。

施設に着くころには、笑顔で職員の方と接していたので、

安心しました。

私にもこちらでの生活があり、父のことは、すっかり

施設の方や兄にお任せで心苦しいですが、

たまに見る、父の笑顔でよしとしましょう！

出来ることを、ちょっとづつ。。。ということで。

コミュニケーションのコツはあきらめないこと

私は、どちらかというと、人とのコミュニケーションは得意な方、

と、思われているんだと思う。

でも、実は・・・、

自分と気の合う、「あうん」が通じる人とだけ、しゃべっていたい・・・

何かを言って、怪訝な顔をされたり、違う意図に受け取られて、

いちいち、言い訳をするのも、実はとっても面倒くさい。

提案を通したいのに、一回じゃ認められなくて、

何度も上司に提案する。撃沈。。。そして再トライ。。。

これも、本当は面倒くさい。

・・・でも、何かを変えるには、一歩前に進むためには、

面倒臭いなんて、いってられない。

少しづつでもいいから、時には拒絶されても、

ちょこっとづつ、前に進んでいかなきゃね・・・

きっと、応援してくれる人はいる。

千里の道も一歩から・・・

今日は、私のコーチが主催するクライアント限定セミナー

全２回の２回目に参加しました。

１回目では、自分の価値観や本当にやりたいことに

しっかりと向き合い、２回目の今日は、そのやりたいことを

どう日々の行動に落とし込んで、実践していくか、

ということについて考えました。

ロジカルシンキングやITを使った行動管理の手法など、

自分探しにとどまらない、実践的な内容だったので、

とても、腹落ちしました。

将来なりたい自分や、本当に成し遂げたいことを、

深堀りするのは、とても素晴らしいことですが、

どうやって、そこに到達すればいいのか、意識が高くなればなるほど、

変わらない目の前の現実とのギャップに、あせりを感じる毎日でした。

しかし、今の自分にできることをひとつひとつ、やっていくことで、

本当に自分のやりたいことにつながっていくんだ、ということが分かり、

また、ひとつ、気持ちが楽になり、前に進むパワーが出てきました。

一歩づつ、一歩づつ、あせらない、あせらない・・・

こんなにもサポーターがいる！

私は、弱音を吐くのが嫌いです。

うじうじ、悩んでいる自分が許せないし、悩みのほとんどが、

人間関係なので、愚痴を言って、自分を正当化しているうちに、

そのうち誰かを悪者にしてしまう。。。

すると、すっきりするどころか、ますます自己嫌悪に陥って

しまいます。

少し前、目まぐるしく変わる環境に、気持ちがついていかず、

ひどく、気分が落ち込んでいました。

長ーい、社会人人生の中で、初めて、後ろ向きに会社を辞め

たいと思いました。

そんなある日、会社での兄貴的な先輩が、「おい、お前、なんちゅう、

ストレス溜まった顔してんだ！飲み行くぞ！」と声をかけてくれました。

「えっ、私、そんなにひどい顔してる？」と、ちょっとあせりました・・・

ビールを飲みながら、つらつら話をしていると、

「おい、俺は嬉しいぞ！お前が弱音はくなんて！」

そして、「ちいちゃい事、いちいち気にすんな！」とはっぱをかけてくれました。

早速、次の日、親しい人を中心とした、私を励ます会を設定してくれました。

私が、最近疎遠になってる、偉い人にまで、連絡してたようです・・・

「なんか、大げさなことになっちゃったな・・・」と、少々、気恥かしい

気持ちだったのですが、なんだか、ほんわか、あったかい気持ちがしました。

さらに、会社のお姉さん的な先輩に、「最近、担当業務が変わって！」

と告げると、即、「飲みにいこうか！色々あると思うけど、頑張るんだよ！」とメールが。

私は、ずるい人間です・・・

愚痴はカッコ悪いと言いながら、自分の辛さを分かって欲しいと切望している・・・。

でも、みんな、即座に察知して、全力で励ましてくれる。。。

サポーターがたくさんいます。

私は、幸せ者なんでしょうね。

そして、そして、敵なんて、おそらくだれ一人としていないのかもしれません。

全ては、自分が作り出しているだけなのかも・・・