コロナウィルスで今までにない生活
で戸惑い 不安になることが多いですよね。
色々な情報で翻弄されたり・・・
疲れます・・・
そんな中
敏感になりすぎず
生活の中で毎日できる対策
将来の体の為にも。
私がしているのは
お茶を飲む
チャーガ茶です。
ノンカフェインで子供からお年寄りまで〇
チャーガとは
白樺に代表されるカバノキ科のミキに寄生する
キノコ
古くからロシアでは
常備薬としても重宝させています
チャーガ茶に含まれるもの
βグルカン
強力な免疫UP成分
ほかには
便秘解消
がんにに対する予防改善効果
糖化と酸かを防ぐ
活性酸素を除去する力
シミ対策
なんと虫歯予防にもいいらしい
不思議ですよね～
チャーガ茶はゆっくり煮だすのがポイント
家でゆっくり煮だして一日かけて
ゆっくり飲みます
リラックスもできます
家族・大切な人の為にも日々の中で出来る対策があると
気持ちも落ち着きますよね。
