最近カフェインや小麦・白糖をなるべく控える生活をしています
それは酷い疲れや怠さを解消したくて始めました。それに付け加え・・・酷い物忘れ
病的です
色々とスマホで検索して辿り着いたものが・・・
副腎疲労
でした。
チェックリストと照らし合わせたら・・・
ほとんど該当していました
病院で検査した訳ではないけど・・・
コレだけ⭕️ついたら疑いがありますよね
って事で先ずできる事・・・
大好きなパン・コーヒー・甘～いスイーツ
を控える事にしました
を控える事にしましたなのに・・・今日・・・
甘～い誘惑に負けてチョコパイを食べちゃいました
ミニサイズのを一つ
ミニサイズのを一つ満足したのも束の間・・・
ものすご～い怠さに襲われました
暫くして治りましたがコレからもっと気をつけないとね
健康で元気にいるには努力が必要なんですね
なんともチキンな私
昨日頃から・・・来週に大腸検査を控えている為か・・・この疲れや怠さの原因が大腸癌だったら・・・なんて不安になっています
とにかく怠さや疲れから解放されて趣味をまた始めた～い
それではまた～