今日は朝から、Yogaイベントの日でした♪
賀茂川は晴れてはいたんですが、風が冷たく吹いていたので、後半はお店の中でやりました。
最後の方にリラックスの姿勢でしばらく横になるんですが、途中、気持ちよすぎて、完全に寝てしまいました〓
終わった後は、ヘルシーランチ☆
今日のメニューは、
☆サ－モンと野菜のソテー バルサミコソ－ス
☆野菜たっぷりスペイン風オムレツ（ジャガ芋、玉ねぎ、人参、レンコン、ピーマン、カボチャ、マイタケ、ベーコン入り）
☆ピーナッツカボチャのポタージュ 海老とモロッコインゲン添え
☆ブロッコリー＆カリフラワーの胡麻マヨ和え
☆サラダ＋バケット
それに、上賀茂の八隅農園さんが、朝持って来ていただいた、今年初採りのカブラを添えて、召し上がっていただきました～♪
カブラ、甘味があって、すごく美味しかったです☆
これからの季節、楽しみですね♪
次回のYogaは、六日の土曜日です。
この日は新月にあたる日で、願い事をすると、満月に叶うと言われてるそうです。
是非、Yogaでいいパワーを吸収しに参加してみて下さいね(^O^)