太った！運動不足だ
年末年始飲み食いして運動しない。当たり前に太る。
そろそろ・・・復活！！！
ジムへ行った。まずはエアロバイク
ＴＶでグルメ番組見ながら・・（全く懲りてない）
インストラクターの人に「久しぶりですねー」と言われ、
「コレがコレでこうなって休んでた」と説明。
「え～っ！！」と驚かれる。
その後、何人かに「アキレス腱切ったんですって～？？」と
奇異な目で傷口を見られる（恥）
こんなマシンもちょっとだけやってみる。
スタジオで楽しそうに体を動かしている人をボーっとみていたら
「ダメですよ！ガマンガマン！！」とインストラクターの声（笑）
で、
ホットスペースでストレッチ
久しぶりに汗をかいてスッキリ！！
帰宅しておやつにコレ
昨日いただいた「エチュード」のプリン
思ったほど濃厚ではなくほどよい甘さ
美味ナリ！！