スクワットジャンプすることで3倍の負荷がかかります。ちょっとのことでもかなり辛いで... スクワット ジャンプすることで 3倍の負荷がかかります。 ちょっとのことでも かなり辛いです！ #cava#筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーニング #月2万円 #ジム#ダイエット #健康美#健康投資 #モテBODY #美活#痩せる #食事指導#ストレッチ #筋力アップ #体質改善#スクワット #筋肉#腹筋 #堀江#北堀江 #肉体改造#腹筋パンチ #減量#減量メニュー #美BODY#美肌#美脚#美尻 #アスリートフードマイスター cavaトレーニングスタジオ河田信介・彩乃さん(@cavatraining)が投稿した動画 - 2017 Jan 14 6:04pm PST
