PTSDってマイナスしかない言葉です。
でも、それと同時にPTG＝外傷後成長も起きているって知っていますか？
PTG(Posttraumatic Growth)とはトラウマ経験をしたことで、その人が被害前ではありえないレベルで人として成長することです。(＊もずく解釈です。ちゃんとした解釈は検索することをお勧めします。)
被害に遭って、いろんなことが変わってしまったけれど、
しんどくて何もできないように感じている時も、私たちは『成長中』なのです。
私が、「私は無力で、何もできない。何かしたいって思っているのに…」って言ったとき、
ある方が私の手をとって、
「そんなことはないのよ。あなたはその辛さの中、今日も生きている。それだけで、あなたは十分頑張っていて、前に進んでいるのよ。」
と言ってくださいました。(めっちゃ有名な方です！本当に素敵な方です！)
その一言で私は無力であると思うことをやめました。
確かに、“誰かのためにできること”とか、“日本の刑法っておかしくないか”とか被害に遭っていなかったら考えもしませんでした。
それに、尊敬できる人との出会いやつながりはどんどん広がっています。
私はPTSDでいろんなことがあったけど、PTGでそれ以上に人として成長したって思います。
あなたは今“マイナス”なのではないのです。それ以上の力で成長し、まちがいなく前に進んでいます。