ファーストフード店で女の子と男の子が刺されて5日経ち、犯人が捕まった。
『やっと安心できる！！』…っていうけど私たち被害者はそうじゃない。PTSD症状が出てくるのは(正確には短期症状はASDという。)これからだから。
私の場合、
事件直後から
・テンションの浮き沈みの激しさ
・集中力の低下
１週間後くらいから
・明らかな不眠
・事件に関わる場所やモノ(取り調べとか類似した事件のニュースとか)でイライラしてしまう
などの症状が出た。
もし、事件後から↑のようなことがある人は今は『安全』という常識が壊されている状況だから、まずは焦らずに安心できる場所でゆっくり休もう。たとえば、お義母さんの横で眠ると安心できそうならそれでOK！ご両親も、これは一過性で心配いらないことなので、ご本人の心のダメージの回復を早めるために心配せず受け入れてほしい。
集中力の低下については、コンロを使ったり車の運転をしたりするのは一時的に辞めることをおすすめする。
あと、不眠がでてきたら、不眠によって日常生活に影響がある…と思った時点で精神科を受診してほしい。
PTSDの人は事件によって脳の一部が萎縮する、それほど大きなダメージを負うんだから、専門である精神科に行ってほしい。今は薬の力をちょっと借りてでもしっかり眠る必要があるから。大丈夫！私も薬めっちゃ飲んでたけどちゃんと卒業できたから。
みんなこの理不尽をなんとか消化して前に進もうとしてる。だから、『事件について言わないほうが良い』なんてことは絶対ない！
亡くなった女の子へ献花に行くとか、手を合わせてみるとか、そういうことで少し気持ちを整理できるからもしれないし、何かしなきゃいけないわけでもない。
とにかく、一人でひっそり抱え込まないで！
自分の親しい人が当事者でないのに心に傷を負うことは、その人の共感性が高いということ。それは人間として良いところなので大事にしてあげてほしい。
女の子のご冥福をお祈りしています。