2023-06-28の晩ごはん ひき肉のカレー.... | ヘルシー献立写真集 ~カリフラワーのかんづめ~

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健康とコストを考えた毎日の献立、外で食べて美味しかったものなどを写真で紹介しています。

ひき肉のカレー、サラダの献立です。

 

カレーは、合いびき肉と玉ねぎ、トマトを

炒めて煮ます。

 

途中でルーを加えて少し煮込みます。

 

トッピングの野菜をソテーします。

 

かぼちゃとにんじんはレンジで加熱してから

焼きました。