前回のブログで
ご心配掛けましたm ( _ _ ) m
５年前に
同じ症状になったときも
たしか秋で
さむくなり出した時期でした。
日照時間が
日に日に短くなる
今ぐらいの
時期
セロトニンという
神経伝達物質が
どんどん
減ってゆくらしく
それが原因の
ひとつとか。
うつで困ったときに開く本 (朝日新書)/香山 リカ
￥735
Amazon.co.jp
上記の本に
書いてました。
ちなみに
僕の症状は
うつとまでは
いかないですけどね
香山リカ先生といえば
勝間和代さんですよね
勝間さんの
下記の本も
今日は
読み返して過ごしました。
不幸になる生き方 (集英社新書)/勝間 和代
￥756
Amazon.co.jp
でも一番のセラピーは
これだな！
今僕が大好きな
タレントさん。
彼女を見てると
元気が湧いてきます。
ご心配掛けましたm ( _ _ ) m
５年前に
同じ症状になったときも
たしか秋で
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日照時間が
日に日に短くなる
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時期
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どんどん
減ってゆくらしく
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うつとまでは
いかないですけどね
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これだな！
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彼女を見てると
元気が湧いてきます。