夜分遅くにおばんでがす🐱
今日はずんつぁん(祖父)の通院の付き添いでした
GW明けの腕の怪我の件もあったし
担当の医師が代わった途端に
カリウムの数値を下げる新薬を試したので5月は2回(母は更に+1回だった)💦
自分も月1の通院があるけど
付き添い側の方が疲れる気がしてる🙄
カリウムの薬を続けることになったのと
怪我は20日くらいかかったけどほぼほぼ治ったので
来月からは月1に戻りそうです🙌
5月末までのダイエット経過
緑…夜遅くに食べなかった
黄…ラジオ体操＆ズボラストレッチ
赤…コロスケ関連
白…月経中(見づらいけれど貼っ付けてます)
ワクチン3回目接種後数日は
運動を休む→ストレッチのみ→ラジオ体操&ストレッチ
という感じで調節しました
5月30日の体重
今日はたまたま75キロ切りました🤓
何度も何度も75キロは切ってたんだけども
気を抜くと1～2キロ増えたり減ったりと停滞期継続中って感じですヾ(=д= ；)
んでまず👋