戒め

涼しくなってきたからかドカ食いな食欲も戻ってきて、体重も何だか停滞してきたので、自分戒める為に載せちゃえ。

身長１６８ｃｍ
・ＢＭＩ２１．０
・体脂肪率→２３．３㌫
・内蔵脂肪レベル→３
・筋肉量レベル→７
・体組織年齢→１９才
※体組成体重計EW4001の場合




友達が言うには痩せた感じがしないんだとか…６㌔減で変化が見えてない体型…ぐは…


とにかく筋肉つけて引き締めるぞー。














もやすみなさい★