8月からの新講師ゆげちぃ先生のご紹介
7/20(日)Studio CAT 11th Anniversary Party前売り券販売中!
福岡ポールダンス&エアリアルスタジオキャットおかげさまで11周年を迎えることができました‼️‼️
つきましては設立11周年記念パーティーを7/20(日)に開催しますので、お気軽にお越し下さいませ😻‼️
前売りチケットはスタジオや各演者までお問い合わせ下さい😺❤️

🎉Studio CAT 11th Anniversary Party!!!🍾
WILD CATの定期トレーニング
🤸♂️先週のワーサル記録🤸♂️
デイタイムアクロバットワークショップほんとに助かる😽来月も予定されてるみたいです✌️
こちらの目的はとにかくスタン宙1人だとビビる病を定期克服🔥
いつもありがとうございます♪
その他はセルフ練習と変わらんのやけど
・バク転は定期チェック
・まだ伸肘上がるんだけど、段差つけるともう上がらんくなった😅
・後方ブリッジも定期チェック
▶️なんか最近後方ブリッジの調子が良い気がする🤔胸の開きがラクな気がする。
月一はFuminストレッチで肩甲骨周囲から肩&胸可動域開いてもらってるからな気がするぞ‼️
・腰で反らない無理しないブリッジも継続中✌️1〜2週に1回はやり続けたがいいやろうな🤔
・🐦も定期チェック
まぁこれらがあたしのコンスタントトレーニングである。ポールせぇや🤣でも体操やっとくとポールもエアリアルも調子いいんよ😁
WILD CAT
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