ボルダリング初めてやってみましたw
そう言えば一昨日の火曜日、体操とホットヨガの間に微妙に時間があるなーと思い、ホットヨガのある中洲ゲイツ内にボルダリングがあることを思い出し、フラッと体験してみたw
面白いんだけど、難しいっていうかまだコツがよくわからない(^◇^;)
青の4級までは超順調にポンポンできたのに、ピンクの3級になると何回挑戦しても途中までしかできなかった(＞人＜;)
まー予想はしてたけど、スタッフの女性も、初めての女性でそこまでする人はいないし、私もピンクはできないわからないって感じで言われてましたw
だけどね、トレーニングがてらと思ったのに何もキツくないのよ。殆どキツくないのよ。てことは、使い方がわかってないのよ（笑）
ほんでスタジオ戻ってストレッチしながらボルダリングの大会や、初心者の登り方？のYouTubeとか見たら、あーなるほどね！って感じ。あーーそんな体勢ややり方もアリなんですね！って感じで、定番のコツを理解せずには、筋肉ちゃんと使うとこに至らないんだなーと思いました。
次やる時はもうちょっと勉強してみよー！！
この写真は青の4級ゴールの瞬間。
ほんでPD9がありました！！
今日は第4木曜日。
Studio CATは朝からMarieeネイルなーーりーーー＼(^o^)／
こちらは前回のネイル。夏らしさ
かよぴーのヘビネイルも可愛いかった！！
今回も楽しみ～
