日経TRENDY NETさんに載せていただいておりました〜☆
「日経TRENDY NET」さんに、先生が載ってます〜！と生徒さんより連絡を受けまして、ほんとにめっちゃ沢山載せていただいておりました😂ありがとうございます！！
皆さんポールスポーツ楽しいですよ！！
オリンピック競技目指してもっともっと普及していきましょう〜😊✨✨✨
以下、画像抜粋させていただきました
ありがとうございます
コナミのパーソナルはじめました！
昨日からコナミのパーソナルトレーニング始めました！！受ける方です！
これに伴いずっと月二回だったコナミの会員を通い放題へと変更。プラスで毎週パーソナルトレーニングを予約。思い切ったわーーww
スタジオすぐ近くの大野城コナミスポーツクラブへの出没率が一気に上がりますよっとwww
前々からポールで使う筋肉だとどうしても偏りが出るので、偏らずバランスよくする為にも、マシンや筋トレ系の全体へガッツリのトレーニングもせめて週一はやった方がいいよなーと思ってはいたんです。
体操に行き始めるか、アスリート専門のジムでパーソナル受けるかを迷って、その時は体操を選びました。
体操は昨年途中から週2に増えまして、体操を更に増やすことも何度も考えましたが現実的にどう頑張っても時間が合わないし取れないw
ほんで今回もいよいよアスリート専門のジムに行くか悩んだのですが、交通の便を考えて、時間も効率良く使うには既に通っているスタジオ近くのコナミで受けれたらかなり効率いいなと。
そのままスタジオプログラムや有酸素運動もできるし。
私はトレーナーもやってたし勿論筋トレ方法とかもある程度はわかってるんだけど、自分だとどうしても無駄が出てしまうから(甘えが出たり気付いたら遠回りしてたり、単純に気が乗らなかったりとかとか・・・)、効率よく身体作りしていくには手っ取り早く人に見てもらってあたしに合ったプログラムを研究・追い込みしてもらって要するに他力本願でお金で解決が結局一番早いなとwww
あーーーまた月々のトレーニング費がガッツリ増します😂🖐🏻
仕方ないですねw 勝つ為にと思えば安いもんだ！！
今朝、かなりいい感じの全身軽い疲労感&筋肉痛です！！理想的な筋肉疲労具合なので、これは期待を持って続けられそう！
トレーナーさんに、第1目標は？と聞かれた為、
兎にも角にも選手としてのパフォーマンス向上。だけど、闇雲に追い込み過ぎで部位を痛めたり翌日が使い物にならないほど筋肉痛でも困る。今、ココ、ココ、ココを痛めてるから悪化したくない。
といったまぁまぁトレーナー泣かせなことを伝える（笑）
ポールのこととか聞かれるので答えていくと「追い求めるタイプなんですね〜！！」とめっちゃ言われるので、
まぁきっとそうなんでしょうけど、追い求めるタイプっていうか追われる立場ってのも最近はあって正直成績落とせないプレッシャーもあるんですよね〜と軽く伝える。
ん？？ってなってるので流れで聞かれるがままに、私の大会成績、大会事情シーズンなど諸々を掻い摘んで話す。
トレーナーの顔色が変わるw
「・・・・わかりました。が、頑張りましょう！！！」微妙に重くなるwww
絶対ヤバいのにトレーニングついたって思われたwwwいっか、同じ金額払うんだから、ちゃんと言われた通りにメニューこなすし、成績上がる身体、パフォーマンス向上に直結する身体にしてよ！って無言の圧力かけとこwww
あたしも昔トレーナーの時、車椅子マラソンの副島選手(色んな大会で金メダル取るような選手。アテネ五輪銅メダリスト)のウォーミングアップに入るだけですんごいプレッシャー感じたの思い出したーーw ま、それとは規模が違うかw
副島選手いまどうされてるかなー。とっても素敵な方だったーーー。またお会いしたいものです。
ちゅーことで、基本的に木曜日のお昼をコナミトレーニング集中Dayに充てようと思います。しばらくこれで様子見よう。
昨日はその後コナミでそのままクロストレーナー45分→エアロ1本。
エアロ超久々やったけどどうせ有酸素するならやっぱりエアロの方が楽しいや！！
めっちゃ楽しかった&終わってオバ様方にめっちゃ声掛けられて、今回はテレビで見ました！系ではなく、お上手ですね〜！ダンサーさんですか！？といったこちらもお決まりな感じ。
来週も絶対に来てね！と何度も念押されたので、うんw来週も受けようかなw
そしてオバ様方には毎回日本人か確認される。外人さんかと思った言われる。なんでだwあの年代の方々というのは髪の色が黒じゃないと日本人じゃないということなのか？w
こんな毎週恒例のコナミライフもしれっと楽しんでいこうと思いますw
おしまい。