ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
My recently training is deadlifts both sides. This is cup grip. 最近の自主練筋トレ 色んなデッドリフトを両サイドやる。 カップ両サイド。苦手の左が上がらず自分にムカついているの図wwwくそーー今度上げてやるんだからーw バランスに偏りがありすぎるので、左足首の怪我から逆サイドのツイストデッドリフトを始めた。 とても大事なことだなぁと新しい今月からの中上級クラスではトレーニングに組み込んでいます😉👍🏻 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #폴댄스 #댄스 #福岡 #博多 #福岡ダンス #deadlift #pddeadlift #cupgrip #cupgriphandspring #トレーニング #筋トレ #トレーニング女子 #筋トレ女子 WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年May月22日am3時14分PDT
My recently training is deadlifts both sides. This is cup grip. 最近の自主練筋トレ 色んなデッドリフトを両サイドやる。 カップ両サイド。苦手の左が上がらず自分にムカついているの図wwwくそーー今度上げてやるんだからーw バランスに偏りがありすぎるので、左足首の怪我から逆サイドのツイストデッドリフトを始めた。 とても大事なことだなぁと新しい今月からの中上級クラスではトレーニングに組み込んでいます😉👍🏻 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #폴댄스 #댄스 #福岡 #博多 #福岡ダンス #deadlift #pddeadlift #cupgrip #cupgriphandspring #トレーニング #筋トレ #トレーニング女子 #筋トレ女子
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年May月22日am3時14分PDT
アイシャでパッセ。なんとなーくノリでやってみたら意外と簡単だったぜ！！ 釜山でのワークショップルーティーン作成中🖐🏻県外・海外でのワークショップちょこちょこさせていただいておりますが、右膝使わないワークショップ内容って中々な試練😂🖐🏻ま、やるけどね〜！！ #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #폴댄스 #댄스 #福岡 #博多 #福岡ダンス #aysha #pdayesha #workshop #アイシャ #poletrick #pd #pdtrick WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年May月22日am2時57分PDT
アイシャでパッセ。なんとなーくノリでやってみたら意外と簡単だったぜ！！ 釜山でのワークショップルーティーン作成中🖐🏻県外・海外でのワークショップちょこちょこさせていただいておりますが、右膝使わないワークショップ内容って中々な試練😂🖐🏻ま、やるけどね〜！！ #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #폴댄스 #댄스 #福岡 #博多 #福岡ダンス #aysha #pdayesha #workshop #アイシャ #poletrick #pd #pdtrick
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年May月22日am2時57分PDT
こちらは同じく先週金曜日に別の生徒さんが撮影してくれたスピニングでのソロショーの一部😌✨✨かおりさんありがとうー😘 やっぱあたしはスタティックもスピニングも其々どっちも好きだな。 最近、Greatest ShowmanのMillion Dreamsがお気に入り😉💕 私の代わりにキンキーの周年イベントで小鳥ちゃんにこの曲でフープを踊ってもらいました😌ほんとよく頑張ってくれて素敵だったなぁ。 そしたら自分もこれで踊りたくなったっていう😂w 右膝の装具で負傷しない対策で、右手にアームカバー付けてみたら、負傷しないけど右前腕&右肘使えないという一難去ってまた一難状態www ペガサス入りながら、まてまて前腕にカバーあるやないかーい！！笑 てお決まりの脳内ツッコミ入れながら気合いでバランス取って止めるわ、マシンガン解除しようとしたらいつもの降り方だとレッグウォーマー&アームカバーの位置にポールがあたってるらしく、つんつるてんなって降り方ガチャるわ、相変わらず新しい発見の連続でしたwww 週を追う毎に右膝使わないレパートリーが増えていっていますw 6月末に装具が外れる予定ですが、2週いないので、サイボーグポールで踊るのも思いの外残り少なそうですな🖐🏻 さ、今日は火曜日。 ずーーーっと有酸素できないのは相変わらずもどかしいですが、その分、今からスタジオ行って練習や作業頑張りますわー😊👍🏻 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #福岡 #博多 #福岡ダンス #マーヤ #maja #ショーパブ #ショー #中洲 #エンタメ #福岡観光 #fukuoka #nakasu #greatestshowman #milliondreams WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年May月21日pm10時38分PDT
こちらは同じく先週金曜日に別の生徒さんが撮影してくれたスピニングでのソロショーの一部😌✨✨かおりさんありがとうー😘 やっぱあたしはスタティックもスピニングも其々どっちも好きだな。 最近、Greatest ShowmanのMillion Dreamsがお気に入り😉💕 私の代わりにキンキーの周年イベントで小鳥ちゃんにこの曲でフープを踊ってもらいました😌ほんとよく頑張ってくれて素敵だったなぁ。 そしたら自分もこれで踊りたくなったっていう😂w 右膝の装具で負傷しない対策で、右手にアームカバー付けてみたら、負傷しないけど右前腕&右肘使えないという一難去ってまた一難状態www ペガサス入りながら、まてまて前腕にカバーあるやないかーい！！笑 てお決まりの脳内ツッコミ入れながら気合いでバランス取って止めるわ、マシンガン解除しようとしたらいつもの降り方だとレッグウォーマー&アームカバーの位置にポールがあたってるらしく、つんつるてんなって降り方ガチャるわ、相変わらず新しい発見の連続でしたwww 週を追う毎に右膝使わないレパートリーが増えていっていますw 6月末に装具が外れる予定ですが、2週いないので、サイボーグポールで踊るのも思いの外残り少なそうですな🖐🏻 さ、今日は火曜日。 ずーーーっと有酸素できないのは相変わらずもどかしいですが、その分、今からスタジオ行って練習や作業頑張りますわー😊👍🏻 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #福岡 #博多 #福岡ダンス #マーヤ #maja #ショーパブ #ショー #中洲 #エンタメ #福岡観光 #fukuoka #nakasu #greatestshowman #milliondreams
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年May月21日pm10時38分PDT
