そいや先週のとある日の私。この日はほんとよく動いたわー。体重の減りが悪いwめっちゃ緩やか...

そいや先週のとある日の私。この日はほんとよく動いたわー。 体重の減りが悪いwめっちゃ緩やかには減少傾向ではあるがまーーだまだ重い。まぁね、完全ストイックにはできていないから仕方ないかw 大会までにと思っても、その前に魔のポールキャンプ(魔の韓国)が待っているwwwサムギョプサルタッカンマリプルコギマシソヨwwwメッチュチュセヨwww 곧 한국에서 맛있는 음식을 많이 먹고 있습니다! 재미! 다이어트도 열심히하겠습니다! 今日は大会ルーティーン構成練り直し(衣装の関係でかなりの練り直しが必要💦まだ全然決まらない😭💦)からのプライベートレッスン終了！今からはワーサル体操教室🤸‍♀️ 有酸素せなやばいので頑張れたら終わってしにいこう。。。でも大会ルーティーンも詰めなければだ💦 頭使うと眠くなるwwwこれどうにかならんとかいな😂 #seoul #韓国 #ハングル #なんとなくの #トリリンガル #目指すの忘れてた #減量 #ダイエット #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #カルド大橋 #ドラゴンフラッグ

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年Aug月7日am2時35分PDT

後屈硬くなってるのは承知の上、そろそろいけるかなと怪我以来にセルフ後方ブリッジに挑戦したキ...

後屈硬くなってるのは承知の上、そろそろいけるかなと怪我以来にセルフ後方ブリッジに挑戦したキャト子の物語をご覧下さい。 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #폴댄스 #댄스 #福岡 #博多 #福岡ダンス #後方ブリッジ #体操 #体操教室 #ワーサル福岡校 #ワーサル #gymnastics #gymnastic #back #復帰

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年Aug月4日am2時34分PDT

月末日はですねー、ホットヨガもワーサルもコナミもお休みというかなりブーたれる日なのですw...

月末日はですねー、ホットヨガもワーサルもコナミもお休みというかなりブーたれる日なのですw それが私のトレーニング諸々DAYの火曜日に重なるとブーたれMAXになるとです。 唯一あいてるのは大橋の24時間ジム！！ なので計2時間半はいました😉有酸素1時間頑張った！ うわ！今日貸切やーー！！て最初テンション上がってストレッチしよったけど夜になってくるにつれどんどん人増えてったー😅 人おらんままやったら今日ワーサルお休みやったけん、ここで1人体操教室目論んでおったのにwww ドラゴンフラッグの筋肉痛が治ったかなに間髪入れずに上塗りしてやったぜwww だいぶいくようになったわー！！ さて今からはストレッチと大会のポール部分考えるぞーー！！！ あぁぁぁもう7月がおわるーーーオソロシス。。。 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #福岡 #博多 #福岡ダンス #ジム #大橋 #自主トレ #トレーニング #ドラゴンフラッグ #ストレッチ #柔軟 #貸切 #training #workout #stretch

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年Jul月31日am6時48分PDT