放課後自主練タイムの倒立ピタ止め練習もいい感じやった大会まではワーサル行けんでも地道にス...

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放課後自主練タイムの倒立ピタ止め練習もいい感じやった😁👍🏻 大会まではワーサル行けんでも地道にスタジオで倒立練習しよったけんよかったんだろうな☺️🎵 継続してスタジオでも練習しよう😉 今日もワーサル頑張る！！ 次行けるのはまた2週間後やけん今日ちゃんと頑張らなくちゃ💦 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #WILDCAT #poledance #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #体操 #倒立 #handstand #handstandpractice #presshandstands #難しい #日々 #トレーニング #練習 #自主練 #自主トレ #また一年頑張ります

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Apr月26日pm5時41分PDT

大会終わったので我慢してた体操復帰！！月曜日に福岡帰ってきて、火曜日に体操復帰、水曜日にバ...

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大会終わったので我慢してた体操復帰！！月曜日に福岡帰ってきて、火曜日に体操復帰、水曜日にバレエ復帰できました☺️❣️❣️ ちゃんと無茶しないをモットーにwww軽めにリハビリ程度に留めましたよ🤣✋🏻蹴り返しの強いロン宙は念の為に土曜日からにしましたw 不思議なのが、3月頭に肉離れして2ヶ月弱ブランクがあったのに、久しぶりにしてはそこそこ調子よかったのです😱 なんで？笑 大会があったからだとは思うが、よくわからん🤣🤣🤣 しかも大会は反り系の技一切入れてないので柔軟は後屈系全然やってなくて硬くなってるはずなのに、後方ブリッジも前方ブリッジも普通にできた😱大体後屈やってなかったりブランクあったりだとできなくなるのに。 ラッキーやけどマジでよくわからん🤣🤣🤣 ちゃんとね、怪我しないように無理ない範囲内で体操は続けます😆✋🏻 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #体操 #アクロバット #バク宙 #スタン宙 #flip #backflip #acrobat #gymnastics #バク転 #自主トレ

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Apr月25日pm11時26分PDT

アーティスティックポール部門では、2016年のポールシアタードラマ部門優勝時の子犬ネタをア...

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アーティスティックポール部門では、2016年のポールシアタードラマ部門優勝時の子犬ネタをアレンジして出場しました🐶 少女よりでっかい子犬🤣✋🏻突っ込みどころ満載すぎるショーをご覧いただきありがとうございました😊‼️ 安定の少女役オトチョさん @jasmin.akane にお父さん役アクトちゃん @ackt_pole お手伝いありがとう〜☺️❣️❣️ 劇団キャッツ今回も楽しめました！！ #犬やけど #筋トレ #筋トレ女子 #犬 #コスプレ #犬コスプレ #熊 #劇団 #キャッツ #突っ込みどころ満載 #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Apr月24日am3時35分PDT